Il primo obiettivo dello Psicoterapeuta e del suo paziente è di comprendere e definire insieme le aree di difficoltà che stanno generando sofferenza e accordarsi sulle mete da raggiungere. 
 

Lungo il percorso la persona ha l'occasione di definire in modo più chiaro la sua sofferenza e, stimolando il processo di „autoriparazione“ di cui ciascun individuo è capace, accedere alle proprie risorse personali per produrre un cambiamento duraturo.

La relazione terapeutica permette di esplorare le modalità in cui ognuno di noi da significato agli eventi di vita, per divenire più consapevoli dei nostri meccanismi e schemi, ripristinando l'armonia tra le parti che compongono la nostra matrioska personale, tra i pensieri, il corpo, le emozioni.